Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 92,09g | Prot: 133,57g | Carbh: 230,40g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Pan Blanco, Paella. Cena: Huevo Revuelto, Pescanova Anguriñas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Familia Lacon Cocido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Cortado. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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