Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 140,27g | Prot: 70,09g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Churros, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Pan Blanco, Salmón Ahumado, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Macarrones con Chorizo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Palmeritas. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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