Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3408 kcal
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Grasa: 102,56g | Prot: 103,23g | Carbh: 404,97g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana Golden, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cidacos Alubias Rojas Extra. Cena: Pudines de Chocolate, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Bocadillo con Mayonesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 53 minutos, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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