Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 100,02g | Carbh: 151,25g.
Desayuno: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%, Huevo Cocido, Hacendado Salsa César, Lechuga de Hoja Verde, Gambas, Aguacate. Cena: Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%, Hacendado Salchichas Bratwurst, Puré de Calabacín. más...
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4083 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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