Diario de elveinticuatro, 01 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016

110 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:

1087 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 26,36g | Carbh: 93,23g. Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Stevia, Naturtierra Lecitina de Soja, DIA Bebida de Soja Light, Nespresso Café Capsulas, Pan Integral. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Mandarina, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. más...

3142 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos animo que ya veras como si te lo propones pierdes peso

02 mar. 16 por el miembro: Etesa


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