Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 111,58g | Prot: 107,82g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Plátano, Verdifresh Ensalada Mil Islas. Cena: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno Premium. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Hacendado Jamón de York, Azucarera Azúcar Blanco, Mantequilla, Queso Gouda o Edam, Hacendado Jamón de York, Café con Leche. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Muchos animos que ya veras como la próxima semana pierdes
02 mar. 16 por el miembro: Etesa
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Gracias Etesa. No me preocupa mucho pues mi bajada va así en pequeños dientes de sierra. El día que hago deporte adelgazo, el que no engordo un poquito o sea que ya se lo que tengo que hacer. Menos sofa :) y mas kilometros
02 mar. 16 por el miembro: Runner42km
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Peso Histórico de Runner42km
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