Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 117,53g | Prot: 92,07g | Carbh: 266,08g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Porrusalda, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Manzana, Pechuga de Pollo Empanada, Huevo Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Palacios Chorizo Extra, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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