Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 96,45g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Peras, Entrecot, Pan Blanco. Cena: Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo con Mayonesa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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