Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 117,95g | Carbh: 296,29g.
Desayuno: Hacendado Jamón de York, Café con Leche, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Reina Natillas con Galleta, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Cena: Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Huevas de Merluza, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Manzana. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Spa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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