Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 124,54g | Prot: 133,64g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carrefour Discount Arroz Tres Delicias. Cena: Fresas con Azúcar, Pan Blanco, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Palmeritas, Pistachos, Coñac, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 59 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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