Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 101,63g | Prot: 117,84g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Peras, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Gallo, Guisantes con Jamón II. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Musa Mostaza a la Antigua, Carrefour Salchichas Pollo y Pavo. Pasa Bocas / Otros: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Nueces, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
3478 kcal
|
Ejercicio:
Natación Garmin - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|