Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 123,02g | Prot: 100,85g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almuerzo: DIA Lentejas con Chorizo, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Mollejas de Cordero, Angulo Queso Fresco de Cabra, Dulce de Membrillo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Bocadillo con Mayonesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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