Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 107,61g | Carbh: 260,51g.
Desayuno: Bizcocho, Kiwi, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Hígado de Ternera, DIA Lentejas con Chorizo, Plátano, Pan Blanco. Cena: Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Naranjas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coñac, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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