Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 97,27g | Prot: 102,58g | Carbh: 271,14g.
Desayuno: Quely Picos con Aceite de Oliva, La Cuina Cabeza de Cerdo. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Arroz Blanco, Mejillones en Salsa de Tomate, Pan Blanco, La Cuina Pastel de Cabracho, Rabas. Cena: Quely Picos con Aceite de Oliva, Palacios Chorizo Extra, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, La Casera Gaseosa, Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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