Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 146,82g | Prot: 70,43g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Manitas de Cordero a la Riojana. Cena: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pan Blanco, Peras. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Principe Galletas Principe, Nueces, Bocadito de Jamón con Tortilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación Garmin - 58 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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