Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 127,96g | Carbh: 301,54g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Ensalada Mixta, Reina Natillas con Galleta, Boquerones Fritos, Patatas Cocidas, Caldo de Pescado. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Pan Blanco, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Oscar Mayer Bacon, Pan Blanco, Café con Leche. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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