Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 136,27g | Prot: 120,51g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Entrecot, Pan Blanco, Gutarra Judías Verdes. Cena: Mandarinas, Sopa de Ajo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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