Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 130,22g | Carbh: 232,12g.
Desayuno: Plátano, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Pan Blanco, Manzana, JAE Alubias Pochas, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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