Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3073 kcal
|
Grasa: 169,33g | Prot: 135,06g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Hacendado Palmeritas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, La Nora Callos A La Madrileña, Queso Fresco, Preli Croquetas de Cocido. Cena: Hacendado Palmeritas al Cacao, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas Agua Sal, Pistachos, Coñac, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|