Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2669 kcal
|
Grasa: 115,62g | Prot: 103,58g | Carbh: 298,50g.
Desayuno: Cacaolat Batido de Cacao, Pan Blanco. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Ossobuco, Espaguetis. Cena: Queso Camembert, Peras, Pan Blanco, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Blanco sin Corteza, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bocadillo con Mayonesa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
|
|
3112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|