Diario de MFC146, 24 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2016:
561 kcal Grasa: 9,73g | Prot: 47,83g | Carbh: 72,17g.   Desayuno: Nestlé Barrita Fitness. Almuerzo: Habichuelas, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Fresas. Cena: Gallo, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Natural 0%, DIA Tortitas de Maiz. más...
2003 kcal Ejercicio: Estudiar - 8 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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