Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 75,51g | Prot: 134,07g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: Mandarina, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Fresas, Pan Blanco, Emcesa Chuleta de Cerdo Sajonia, Gutarra Cardo Troceado. Cena: Fresas, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Puerros Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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