Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 109,56g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Pan Blanco, Café con Leche, Tortilla de Patatas. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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