Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 70,65g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco, Lidl Roti de Pollo, Ferrer Alubias Pochas Extra. Cena: Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Huevo Frito, Manzana, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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