Diario de Runner42km, 01 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2016:
1986 kcal Grasa: 77,00g | Prot: 158,51g | Carbh: 161,22g.   Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Café con Leche, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Lubina, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Jamón. Cena: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Puré de Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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