Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 72,11g | Carbh: 204,08g.
Desayuno: Bizcocho, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Orlando Tomate Frito, Palacios Chorizo Extra, Macarrones, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Manzana, Mejillones en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Pan Tostado con Tomate, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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