Diario de alexblade33, 02 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2016:

2270 kcal

Grasa: 61,28g | Prot: 150,55g | Carbh: 272,02g. Desayuno: Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate. Almuerzo: Manzana, Pan Blanco, Hacendado Lentejas a la Riojana. Cena: Pan Blanco, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Naranja, Proteína. más...

3675 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Vamos a ver, hoy comienzo con 100 kilos, increíble, nunca había tenido ese peso anteriormente. Ains.

02 abr. 16 por el miembro: alexblade33


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