Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 118,33g | Carbh: 252,50g.
Desayuno: Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Lonchas para Sandwich, Jamón Cocido, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Reina Gelatina Sabor Fresa, Atún en Aceite (Enlatado), Lechuga, Hacendado Salteado de Patata con Salchicha, Tortilla y Beicon. Cena: Hacendado Salchichas sin Fecula Pavo Pollo, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Pasa Bocas / Otros: Multipower 32% Protein Bar. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexblade33
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