Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 138,21g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Calamar, Arroz Blanco, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Fresas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Natación Garmin - 34 minutos, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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