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LUNES 75.6 Subí un poquito después del finde con cumple y domingo normal. La semana pasada aguanté 5 días sin hidratos, ni hambre, ni dolor de cabeza y sin pensar en comida constantemente. Esta semana vuelvo al gym y espero bajar ya más peso.
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1501 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 121,13g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Mezcla de Frutas Secas, Brüggen Copos de Avena, Bizcocho Yogur Dukan, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Yosoy Leche de Avena, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Pescanova Tallarimis, Albo Chipirones en Su Tinta (Albo). Cena: Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Hacendado Natillas Chocolate, Skare Queso Parmigiano Reggiano, Hacendado Mejillones en Escabeche (69g). Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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