Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 151,14g | Prot: 102,66g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Quely Picos con Aceite de Oliva, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Naranjas, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco, Entrecot, Crema de Calabacín. Cena: La Cocinera Empanadillas de Atún, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Aceitunas Negras, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación Garmin - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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