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Me daba mucho miedo pesarme pese a ver seguido la dieta. Pero al final a estado bien, no solo baje grasa sino que subí un poco de músculo, y el espejo lo confirma
Ahora a seguir insistiendo hasta el objetivo y sobre todo no confiarse
😝
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 113,23g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana Verde. Almuerzo: Pan Integral, Hacendado Espinaca Cortada, Solomillo de Cerdo, Zanahoria. Cena: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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