Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1817 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 59,36g | Carbh: 269,73g.
Desayuno: Aquarius Aquarius, Hacendado Yogurt Sabores, Chocapic Chocapic. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Risotto de Champiñones, Heinz Ketchup, Pechuga de Pavo, Plátano, Fresas, Peras, Hacendado Salvado de Trigo, Menestra. Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Leche Condensada Desnatada. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexblade33
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