Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2332 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 113,57g | Carbh: 330,77g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Sabores, Chocapic Chocapic, Deliplus Levadura de Cerveza, Fresas, Peras, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras, Salchicha de Pavo, Hacendado Salteado de Patata con Salchicha, Tortilla y Beicon. Cena: Pan Blanco, Hacendado Salvado de Trigo, Deliplus Levadura de Cerveza, Fresas, Manzana, Peras, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Natillas Chocolate. más...
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4482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Spinning - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexblade33
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