Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 101,40g | Prot: 104,07g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Peras, Carrefour Discount Arroz Tres Delicias, Entrecot, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco. Cena: Plátano, Naranjas, Pan Blanco, Huevo Frito, La Gula Gulas al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 13 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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