Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 97,39g | Prot: 86,86g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Hacendado Roti de Pollo, Manzana Golden, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Fresas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación Garmin - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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