Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 217,22g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Whey Protein, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan Moreno. Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Whey Protein. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexblade33
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