Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 124,17g | Prot: 162,24g | Carbh: 228,82g.
Desayuno: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Hacendado Melocotón en Almíbar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Lubina, Patata Asada. Cena: Entrepinares Queso Curado, Vino Rosado, Cocochas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Plátano, Coñac, Caracolillos. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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