Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 53,98g | Prot: 122,52g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Almuerzo: Reina Gelatina Sabor Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Repollo. Cena: Sugus Sugus, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Gyoza, Sushi, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Queso Manchego, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. Pasa Bocas / Otros: Siken Barrita de Chocolate. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|