Diario de jmcarden, 20 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016

101,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2016:

3000 kcal

Grasa: 140,00g | Prot: 160,00g | Carbh: 320,00g. Desayuno: Comida Normal 750 Calorias. Almuerzo: Comida Normal 750 Calorias. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Comida Normal 750 Calorias. más...

2760 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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