Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 98,07g | Carbh: 281,44g.
Desayuno: Pan Blanco, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Fanta Naranja Zero, Manzana Golden, Verdifresh Ensapasta Capri, Plátano. Cena: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Tortilla de Huevo, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Pan Blanco, Pan Blanco, Noel Lacón Cortado a Mano, Tomates, Café con Leche. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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