Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 124,48g | Carbh: 237,48g.
Desayuno: Siken Bebida de Cacao con Fibra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Tostado. Almuerzo: Patatas Fritas, Filete de Ternera, Crema de Calabacín. Cena: Patatas Fritas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Tomates, Empanada de Carne, Vino Tinto de Mesa, Roler Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Tosta Rica, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo, Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Maíz Dulce, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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