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LUNES 74.4 He subido un poco después de un finde de cumples, arroz y demás. Hoy empiezo con ganas.
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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980 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 98,32g | Carbh: 69,60g.
Desayuno: Kiwi, Leyma Leche Desnatada, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Almuerzo: Aceitunas Negras, Yosoy Bebida de Avena, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pescanova Tallarimis. Pasa Bocas / Otros: Incarlopsa Jamón Serrano, Yosoy Bebida de Avena. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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