Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 103,01g | Carbh: 297,33g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Guiso de Lentejas. Cena: Mercadona Pan de Soja, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con Leche, Manzana. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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