Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 118,76g | Carbh: 83,98g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tacos (al Horno). Cena: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Caladero Langostino Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Almendras. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelgazoya
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