Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 115,92g | Prot: 86,07g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Caladero Merluza en Salsa Verde, Albaricoques, Vino Rosado, Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún, Pan Blanco. Cena: Fresas, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Napolitana Chocolate, Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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