Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 116,43g | Carbh: 321,06g.
Desayuno: Mercadona Pan de Soja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan Cortada. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Tomates, Pan Blanco, Café con Leche. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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