Diario de jmcarden, 04 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016

102 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2016:

3283 kcal

Grasa: 149,26g | Prot: 168,71g | Carbh: 360,70g. Desayuno: Pan Tostado con Tomate, Pascual Batido de Chocolate. Almuerzo: Comida Normal 750 Calorias. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Comida Normal 750 Calorias. más...

3058 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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