74.0 Ayer muy bien. Cena ligera judías/chorizo. Comida pollo y tomate. Nadé 24 largos.
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 60,69g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, El Granero Harina Integral de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Huevo, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Nuez Mondada, Lechuga, Queso de Cabra, Casa Pons Pasas Sultanas, Aguacate, Tomate Kumato. Cena: Activia Cremoso Sabor Mango 0%, Crema de Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Calvé Mahonesa Casera, Yosoy Bebida de Arroz, Krissia Surimi Fresco, Krissia Surimi Fresco. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|