Diario de jmcarden, 17 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2218 kcal Grasa: 98,69g | Prot: 116,80g | Carbh: 239,28g.   Desayuno: Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado. Almuerzo: Comida Normal 750 Calorias. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
3048 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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